2 lb fogyás

Írta: Wellandfit Noelle fogyókúrázásból egy eredményes és rendkívül motiváló életmódváltás lett.

Noelle Dawson közel két év alatt szabadult meg kilótól, mint írja, természetes módszerekkel: beiktatta a mindennapjaiba a sportot, az egészségtelen ételek helyett 2 lb fogyás egészséges táplálkozásra váltott.

Az egykori tornász átalakulásának történetét az Instagramon osztja meg.

Reggeli: 1 csésze üres tea Reggeli: 1 nagy répa lereszelve, citrommal ízesítve.

Before photos would be a reminder of another failed attempt at getting healthy. At the beginning of my journey, I bought a 60 inch body measuring tape and started to measure around my hips.

There was roughly a 12 inch Gap where the tape would not meet around my hips. I was devastated and put the tape up refusing to finish measuring.

I was so ashamed and disgusted with myself. Here I am today down lb in 14 months and in maintenance for 2 years.

I am so upset that I did not get those measurements. I would love to see how many inches I have gone down.

I cannot stress this enough…. Please take all the photos, please get in front of the camera, please learn from me.

A mozgás és az edzések mellett pedig az egészséges mrt zsírvesztés is nagy hangsúlyt fektetett, amire a mai napig odafigyel.