25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt, Hogyan lehet 4 hónap alatt 20-25 kg fogyni? Valami jó fogyókúra esetleg?

25 kiló mínusz 6 hónap alatt: itt a Craig-módszer - mintaétrenddel!, Fogyás akár 30 kg

Prémium tagság?

25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt

Péter: 25 kg fogyás 6 hónap alatt A történetem kb. Addig nagyon aktív voltam. Viharos sebességgel híztam el, és lettek mindenféle nyavalyáim. A cipőmet bekötni is nagy nehézségek, fulladás árán tudtam csak.

25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt

Aztán tavaly novemberben - hála Istennek - egy súlyos, de még visszafordítható betegséget diagnosztizáltak nálam, amely gyógyulásának alap feltétele volt a viszonylag gyors fogyás. Az orvostól hazatérve - az elhatározás és a motiváció már megvolt - a módszert keresgéltem a neten, amikor rátok akadtam.

25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt

Így lett az első számú segítségem a Kalóriabázis. A célt beállítva, következetesen betartottam a keretemet, és amennyit csak tudtam bővítettem rajta sportolással.

25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt

Szóval jó aktív lettem újra. A célomat elértem, egészséges is lettem, annyira, hogy minden betegségemből meggyógyultam, és éppen a Maratonra készülök, meg a közelgő Balaton-átúszásra. A számolást azóta sem hagytam abba, csak célnak a saját jelenlegi súlyom megtartása a cél, ami nagyon kényelmes kis keretet biztosít számomra hát még 1 órányi futás, vagy 2 órányi úszás után.

25 kg súlycsökkenés 6 hét alatt

Lehet, hogy érdekel