40 kg súlycsökkenés átalakulás

40 kg súlycsökkenés átalakulás

Elképesztő változás!

40 KG FOGYÁS - 40 FELETT

Közel 40 kilót fogyott és mára már mások útját segíti! Úgy döntöttem, 40 kg súlycsökkenés átalakulás akkor már csináljuk nagyban és átváltottam tiszta étkezésre, továbbá elkezdtem mozogni. A diétám lényege az volt, hogy mindent ettem például hamburgert, pizzát, tortákat és sütiketcsak más alapanyagokból raktam össze az ételeket és igyekeztem figyelni arra, hogy este már ne legyen szénhidrátos a vacsora, több fehérjét vigyek be, mint korábban és nagyjából 3 óránként egyek.

220 font nő fogy

Ezzel a módszerrel közel 30 kg-tól sikerült megszabadulnom úgy, hogy közben egy percig sem volt szenvedés a diéta, rengeteg szuper ételt ettem. Általában ezt a bennünk lévő komplexus váltja ki.

Elképesztő változás! Közel 40 kilót fogyott és mára már mások útját segíti!

De ne felejtsd el, hogy az edzőterembe azért megy az ember, mert változtatni szeretne magán valamit! Mindenki aki ott van, elkezdte valahol és tudja, hogy ez a legnehezebb az egészben.

top 10 zsírégető kiegészítő

Azt a változást, amire mindig is vágytál! Noémi azóta is a testépítés nagy szerelmese, persze csak a főzés után, hiszen az évek alatt rengeteg egészséges receptet készített el és talált ki.

hogyan lehet ösztönözni a lányt a fogyásra

Ezeket a recepteket rendszeresen megosztja követőivel is. Irány a színpad!

  1. A nyári, könnyű öltözékben sokkal jobban látszik minden hurka, melyet a téli kabát eltakar, de, ha csak májusban próbálsz változtatni, akkor már nem lesznek igazán látványosak az eredmények.
  2. Fogyj golo val
  3. Bodon Judit dietetikus Szilvi kitartó munkával igen nagy túlsúlytól szabadult meg.
  4. Íme az átalakulás!

Motiválva ezzel azokat a társaimat és vendégeimet, akik tervezik, vagy már elkezdték az életmód váltást, de nem elég bátrak vagy nem hisznek benne, hogy meg lehet csinálni, ha van hozzá elég akarat. A legjobb sztorikat az életben súlyvesztéses demencia betegek magunk írjuk! Kezd el a változást, mert Te is tudod, hogy képes vagy rá!

Legyél Te magad a változás!

Lehet, hogy érdekel