Dr oz top 5 fogyás tipp. Néz online az igazságot fogyás december 7 egészséges TV
Egészséges táplálkozás Egészséges táplálkozás, egészséges élet! Egészséges táplálkozás, egészséges élet! Az Egészséges táplálkozás, és ezen keresztül az égészség megőrzése mindannyiunknak fontos.
Az egészség megörzéséhez tudnunk kell mit mikor együnk, milyen tápanyagokat tartalmaz az ételünk és ezek a tápanyagok milyen életfunkciókhoz szükségesek. Táplálkozási tanácsok Az egészséges diéta szerepe tehát felbecsülhetetlen a betegségek kezelésében.
Az egészséges táplálkozás biztosítja az energia szabályos keringését testünkben, megfelelő táplálkozással növelhetjük szellemi és fizikai teljesítő képességünket.
Sokféle betegség megfelelő táplálkozással megelőzhető, megfelelő diétával gyógyítható. Ide tartoznak egyes allergiás betegségek, az ekcémaaz emésztési betegségek, a rákos megbetegedéseka szív,-és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség a magas vérnyomáscandidaés még sorolhatnánk.
Vas, kalcium, szelén, A- B- és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos- a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza miatt kialakult csontritkulás folyamatát.
Táplálkozás kutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunrendszer erősítő.