Fogyás sikertörténetek 2021. Sikersztorik

fogyás sikertörténetek 2021

Sikertörténetek — sztorik a fogyókúráról Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita. Éreztem, hogy váltanom kell. Volt, hogy egy hónapig nem ettem húst, de rosszul lettem. Keresgéltem, keresgéltem, így találtam rá a Tiszta Diétára. A módszer lényege, hogy csak az én testem nézik, megfigyelik az életmódomat, az időbeosztásomat, és ah­hoz igazítják az étrendet.

Rám szabják, azt is mondhatom, hogy nem szeretem ezt vagy azt. Kéthetente megyek, olyankor megnézik a testem zsír- és izomösszetételét. Az a lényeg, hogy az izom maradjon, a zsír vesszen! Böbe története 40 évesen, mázsás súllyal dönteni kellett, hogy tovább gömbölyödöm vagy megpróbálom leadni a tőbbletet.

Fogyás sikertörténetek 2021 erőből az első pár kilóig jutottam, fogyás sikertörténetek 2021 egy kedves barátnőm ajánlására kerültem Vikihez, akivel szeptemberében kezdtünk neki a diétának. A cél közelében — 5 kilóval előtte — márciusában fejeztem be a diétát, elfogyott az akaraterő… most két évvel kesőbb átúsztam a Balatont, futni járok és megint lehet miki egeres pólóm.

Egy másik életet kaptam. Egy jobb életet. Én igazából csak azért nyúltam az Eat Clean Diethez, mert egy novemberi műtét miatt 3 hét kényszerpihenőt kellett tartanom az edzésben és nagyon nem szerettem volna visszaszedni az augusztus óta edzéssel és alacsony szénhidrát tartalmú diétával fogyás sikertörténetek 2021 7 kilóból egy grammot sem.

Gondoltam, próba cseresznye…. Arra nem számítottam, hogy nem csak megtartom, de még fogyok is a 3 hétben 6!!! Azóta lement még további 6.

Nagyon fogyás sikertörténetek 2021 vagyok Az első kép november 8-án készült, a második ma, február 4-én. Azt hiszem a képek önmagukért beszélnek. Melinda diétája Nem szeretnék aggódni többet az egészségem miatt. Nem szeretnék nyáron is hosszú nadrágot hordani, miközben mindenki fogyás sikertörténetek 2021 kis rövid gatyókat hord, rólam meg folyik a víz, nem szeretnék irigykedni és sóvárogni többé. Szeretném megtudni, hogy milyen érzés, ha jó alakod van. Eldöntöttem, hogy év végére olyan alakot akarok, amire végre büszke lehetek.

Sosem voltam vékony, mindig volt rajtam súlyfelesleg és ennek akartam véget vetni. A legjobb, hogy finomakat ehettem a fogyókúrám alatt is.

Sokféle termékből választhattam, így közben sem untam meg a diétát. Köszönöm Viki a kéthetente esedékes találkozóinkon a segítségedet és a folyamatos támogatásodat.

A tapasztalataimmal erősebb lettem, igazi harcos, túlélő!

Kerüld el a csapdákat: 3 dolog, amitől megállhat a fogyásod

Kellett is ez a fajta tulajdonságom a fogyásomhoz. Most, ebben a pillanatban, amikor írom ezt a sztorit, Mit gondoltok, mennyit lehet ennyi idő alatt fogyni?

Elárulom nem fogytam annyit, amennyit terveztem, kicsit lassabban ment a dolog, de jelenleg — 32 kg-nál tartok. Bizonyítani akartam, hogy képes vagyok megcsinálni! Nem csaltam! Aki nem hiszi, járjon utána!

fogyás sikertörténetek 2021

Ma már ezzel az új Zsanival, új külsővel és belsővel találkozhattok, ha eljöttök hozzám az Eat Clean Diet — Bem Rakpart szépségszalonba.

Én segítem az Eat Clean Diet fogyókúrázókat tanácsokkal, lelkizéssel, meg néha kőkemény letolásokkal. Vár az élet, várnak a kalandok! Imádom a munkám! Szép az élet! Aki eljön hozzám, annak még szebbé teszem!

Éva sztorija Fülöpné Dr. Hegedűs Éva vagyok. A klub lényege, hogy csajok segítünk egymásnak üzletben, életben, halálban. Fogyás sikertörténetek 2021 klub egyik tagja Hrisztov Marcsi. Azt vettem észre, hogy egyre kisebb helyet foglal el a széken.

Na de hogyan? Én tanítottam angolt is, tehát értem. Meg szoktam mosni minden ételt, amit kell, mégis lassan akkora vagyok, mint egy lakótelep, pedig folyamatosan fogyózok. Na jó, elküldi a csajszit, aki csinálja, ígéri. Eljön hozzám. Rendes tőle, mert nekem nem lenne rá időm.

Szimpi is, tényleg, de csak míg elő nem ránt egy mérleget a táskájából. Azt mondja, álljak rá. Mondom, biztos nem, már vagy 10 éve nem állok rá, a tükör biztosan mutatja dekára a mozgást. Hát, fordul, teszi el a mérleget, sajnálja és menne el. Mérleg nélkül nem lehet elkezdeni. Mi van?

Na, ne. Most már elhatároztam, beleéltem magam, itt ne hagyj!

fogyás sikertörténetek 2021

Ráállok, de nem nézem meg, és ne mondd meg, mit látsz. A cuccon kijelző, nem tudtam mit jelez, de láttam egy számot.

fogyás sikertörténetek 2021

Nem értem, hogyha állok, hogy is mehetek ilyen gyorsan. Ez fogyás sikertörténetek 2021 sebességet, hanem kilót mutat. Mégis magasan van a mérleg, le is szédülök. A tükör ennyit azért nem mutatott.

sikertörténet

Nem is szimpi a nő. A Világ sem. Na, jó, innen szép nyerni. Elmondja a módszert, ideadja a 2 heti kajámat és megbeszéljük a következő időpontot.

Ja és mellékesen megjegyzi, hogy napi annyit kell innom, amennyit eddig 1 hét alatt szoktam. Azt sem vízből, hanem száraz fehér borból. Azt megtiltja. Hab a tortán: 4 nap múlva indulok egy Földközi tengeri hajóútra, ahol tejjel-mézzel folyó Kánaán vár naall inclusive.

Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Nos mit gondoltok, mi történt? Nos, elkezdtem a fogyókúrát és nagyon tetszett. Soha nem voltam éhe, soha nem volt ízhiányom, mert több mint féle ízben létezik ez a fehérjetermék. Hazajöttem és jött a már nem csak szimpatikus nő, hanem már-már a lelkemben barátnővé vált VIKI, aki megmért és az eredmény 4 kiló mínusz lett.

Szinte lefagytam.

INSUMED Sikertörténetek PÉCELEN

Ez egy nagy lökés a folytatáshoz. És folytattuk és jött a Karácsony, a Szilveszter a Húsvét és én betartottam, mert leégett volna a bőr a pofámról a Viki előtt, ha a méréseknél rossz az eredmény, és leégett volna a bőr a pofámról magam előtt, hogy ennyit költök magamra és nincs eredménye. Közben vásároltam egy okos mérleget, aki minden mérés eredményét elküldi a telefonomra, aki kimutatást készít és most már leégne a bőr a pofámról a mérleg előtt is, ha a diagram elindulna felfelé.

Májusban elkezdtem rendszeresen mozogni is, mert hosszú idő óta először hiányzott az edzés. Mondjuk érthető, hogy majdnem fogyás sikertörténetek 2021 kilóval többet nem volt kedvem mozgatni.

fogyás sikertörténetek 2021

Eszter története 2 gyermek édesanyjaként a csoki és gyorskaják fogyasztása nem túl példamutató és követendő példa. A súlyfeleslegem korlátozott az életem minden területén, ezen változtatni szerettem volna. Az Eat Clean Diéta segítségével az édességekről nem kellett lemondanom, de a táplálkozási szokásaink gyökeresen megváltoztak. Rendszeresen étkezem, sok folyadékot iszok, éhségérzet nélkül a súlyom egyre kevesebb.

fogyás sikertörténetek 2021

Andi story A diétám: Látva a nyaralási képeket és a ruháimat, megszületett a döntés, valahogy le kell fogynom!

Találkoztam egy régi ismerőssel, akit nem ismertem meg, rengeteget fogyott. Azt mondta, neki sincs nagy kitartása, de higgyem el, ez működni fog! KeressemSMaráz Andit, és Ő segíteni fog.

Felvettük a kapcsolatot, mindenben segített, támogatott, ellátott jó tanácsokkal, amikor kevesebbet fogytam, vagy nem a zsírszázalékom változott.

Vele és az Fogyás sikertörténetek 2021 Clean diétával gyerekjáték volt. Megkaptam az első 2 heti adagot. Sok kis fehér tasak, azta ezt hogy fogom kibírni… ez volt az első gondolat… tuti éhen halok. De gyerük, csináljuk… Változatos, praktikus, gyorsan, bárhol elkészíthető, finom.

Soha nem voltam éhes, végig szuperül éreztem magam! Az erőnlétem visszatért, könnyűnek éreztem magam. A reggeli kávét mindig vártam, annyira finom! A diétát 12 hétig csináltam, ez alatt 12 kilót fogytam. A szeptember végi 83 kg-ról karácsonyra 71 kg lettem.

fogyás sikertörténetek 2021

Azóta kis odafigyeléssel tartom a súlyom. Ezért is a diéta után fél évvel később készült kép a második, a nagyfiam ballagási képe. Gréta story Sok-sok évig küszködtem candidával.

10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál

Szültem két gyereket is közben. Aztán tavaszán úgy döntöttem, nem bírom tovább, túl sok a túlsúly, nem vagyok önmagam és most vagy soha, de muszáj belefognom egy diétába. Szóval belecsaptunk a lovak közé Andi segítségével. A protein diéta első három napja nem volt könnyű, de a protein shake-ek nagyon finomak voltak, sokat segítettek. Az éhségérzetem hatalmas volt, különösen, hogy közben még szoptattam is. De megszoktam, és jól éreztem magam, sőt a fogyás is szépen beindult. A két hónap alatt összesen 15 kilót fogytam, fogyás sikertörténetek 2021 azóta is tartok, és az aktív candidiázisomtól is megszabadított.

Nekem azóta is egészségesen kell étkeznem, de a diéta csodákat tett velem, és megmutatta, hogy lehet ezt csinálni. Nagyon hálás vagyok Andinak, aki végig fogta a kezemet, és rajta tartott a helyes úton.

Noncsi story Hízni könnyű, fogyni nehéz…. Legalábbis nálam ez a folyamat. Számtalan diétán túlesve nagyon nehéz döntés volt egy újabbat bevállalni.

De a számok egzakt dolgok, és a mérleg nem kíméletes, így elkezdtem az Eat Clean Diet programot. Kezdjük a rossz résszel: nincs cukor, nincs burgonya, nincs tészta és kb. A jó rész: gyönyörű bőr, nincs narancsbőröm, és jöhet a es helyett a as ruhaméret. Nem volt könnyű lemondani az fogyás sikertörténetek 2021 étkezési szokásaimról, esti nasizásról, sütikről, de lássuk be: van ennél szörnyűbb dolog is a világon.

A heti találkozók és Andi segítsége lendített át a menetközbeni holtpontokon. Kőkemény 5 hónap volt, amíg visszatértem a régi önmagamhoz! Végre előbányászhattam a régi kedvenc darabjaimat a szekrényből! Jobban érzem magam, könnyebb az élet szó szerint is.

Sikersztorik

Már nem gond 2 km séta. És a bikini sem. Úgyhogy fogyás sikertörténetek 2021 küszködsz a súlyoddal, a fehérjediéta megoldás lesz. Köszönöm Andi!

Lehet, hogy érdekel