Ég földi fogyás
De földi fogyás.
Ekkoriban stresszes munkakörben dolgoztam, keveset mozogtam és sok zsíros, cukros ételt fogyasztottam — rövid idő alatt 10 kilót híztam. A felszedett kilóktól és az egészségtelen életmódtól nem éreztem jól magamat a bőrömben.
Amikor eldöntöttem, hogy ezen változtatok, az egészséges, de földi fogyás táplálkozás és a fogyókúrás ételek kerültek előtérbe, és ezek fokozatosan megjelentek a blogomon is. Sokat kísérletezettem fehér cukor és fehér liszt nélküli ételekkel, közben kalóriaszámolással, diétás ételekkel és mozgással fél év alatt sikerült lefogynom a felszedett 10 kilót.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 3. rész BF
A sikeres fogyásról Enni és Fogyni néven könyvet írtam és a blog nevét is megváltoztattam: ez lett a Rita Fitnesz Receptjei, ahol nem csak a diétás receptjeimet szeretném megmutatni az ég földi fogyás, hanem örömet adó tevékenységekről blogbejegyzéseket írni és az életminőség javításához hasznos tippeket adni.
Bízom benne, hogy nem csak receptjeim, hanem írásaim is inspirálnak egy fittebb harga suplemen zsírégetés boldogabb életre.
Receptjeim A diétás receptek mellett itt megtalálhatod azokat a receptjeimet is, melyeket még a nagymamámtól vagy az édesanyámtól örököltem. Fogyókúra relaxáció 1.
Írj nekem itt!