Juice diéta. Plázs: Életet mentett a juice-diéta | hogy-vagy.hu

Március Felejtsd el a dzsúzdiétát, ha jót akarsz magadnak! Mint annyi táplálkozási őrület, ez is a hollywoodi hírességek környékéről indult világhódító útjára. A gond csak az a töménytelen mennyiségű gyümölcs- és zöldséglé fogyasztásával, hogy egyáltalán nem olyan egészséges, mint azt sokan gondolják.

Horowitz Katalin Ajánlom A meglepő felfedezés egy friss kutatásnak köszönhető, amelyet hétfőn tettek közzé a Journal of the Juice diéta Juice diéta of Cardiology című szaklapban.

A kutatók korábbi tanulmányokat és egyszerű bejelentéseket vizsgáltak meg, és azt próbálták megállapítani, hogy helytállóak-e az azokban szereplő állítások. Az eredmények lesújtóak: a vizsgált étkezési tanácsokat sok esetben legfeljebb egyetlen korábbi kutatás támasztja alá, ami arra utal, hogy az eredményeket nem sikerült reprodukálni, vagy hogy kevés információnk van azok helytállóságát illetően. Más kutatások olyan ipari szereplők megrendelésére készültek, akik pénzügyileg érintettek, ez pedig megkérdőjelezi, hogy megbízható, független kutatók által alátámasztott adatokról van szó.

A harmadik kategóriában olyan vizsgálatok szerepeltek, amelyek önbevalláson alapulnak — az ilyen, jellemzően kérdőíves felmérések, kutatások esetében gyakori probléma, hogy a válaszadók hamis válaszokat adnak, vagy csak szimplán rosszul emlékeznek saját étkezési szokásaikra. A dzsúz többet árt, mint használ! A különböző gyümölcsök és zöldségek turmixolása azzal a juice diéta jár, hogy megnő a szervezetbe bevitt felesleges kalóriák és extra cukor mennyisége.

1. Dr g súlycsökkenése és wellness
2. Juice diéta fogyás
3. Krisztina O'Brien Tetszett a cikk?

Amikor valaki átküldi a turmixgépen kedvenc zöldségét vagy juice diéta, gyakorlatilag cukros vizet hoz létre, némi vitamintartalommal. A turmixolás során ugyanis juice diéta értékes rost és juice diéta egyszerűen juice diéta megy.

Nem a boltban vásárolható gyümölcslevekről beszélünk, melyekben sok a hozzáadott cukor és kevés a tápanyag. Ezeket a finomságokat otthon tudod elkészíteni.

Kár azokért a jó kis rostokért! Használjuk a fogunkat és a beleinket arra, amire valók és ne felejtsük, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes rostok kulcsfontosságúak az egészséges táplálkozás szempontjából. Sőt a kutatók arra is figyelmeztetnek, hogy a méregtelenítés épp ellentétes eredményt is hozhat, mivel hatására a szervezet lassabban szűri ki a káros anyagokat. A gyümölcs- és zöldséglevekkel bevitt nagyobb mennyiségű cukor pedig megakadályozhatja a sokak által épp a dzsúzdiétától várt fogyást.

A mostani kutatásból azonban kiderül, hogy ebben a növényi olajban több telített zsírsav található, mint a vajban vagy a disznózsírban. Tévhitek az egészségünkről, amiket még mindig elhiszünk: az antioxidáns tabletták meghosszabbítják az életünket A tanulmány készítői megvizsgálták a gluténbevitel kérdését is, és azt találták, juice diéta a gluténérzékenységet sokkal többen gondolják problémánakmint amennyi embert valójában érint.

• Diéta Tökéletes alak és egészséges szevezet csak akkor járnak párban, ha okosan választunk életmódot.
• Juice diéta fogyás: eredmények, vélemények
• A gyümölcslevek kombinálása a vastagbél "tisztító" eljárásaival, például beöntéssel; A diéta és a gyümölcslevek kombinálása más alacsony kalóriatartalmú étrendekkel.
• Juice diéta - miért nem ajánlott a juice diéta - miért ne

Az emberiség körülbelül hat százalékánál azonosítható valamiféle érzékenység erre a gabonafehérjére, emellett, hacsak valaki nem allergiás a gabonafélékre, vagy nem szenved cöliákiában, nincs rá tudományos bizonyíték, hogy a gluténmentes étrendnek számukra bármiféle pozitív hatása lenne.

A kutatók rámutattak, hogy a dzsúzdiétával szemben a gluténmentes étrendnek nincs negatív hatása az egészségre, ha a diétázó nem visz be felesleges kalóriákat juice diéta koleszterint a glutént tartalmazó élelmiszerek helyett. Tetszett a cikk?