Rutinok a fogyás gyors. Fogyás napi rutin kezdőknek - Napi 30 perc séta

Keress receptre vagy hozzávalóra

rutinok a fogyás gyors

Felvétel a kívánságlistára Telepítés Szerezd meg azt a testet, amit mindig akartál, elveszíted a zsírt, erősíted az izmokat, és egészséges életmódot teremtenek.

A 30 napos edzés fitneszalkalmazás mindent tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy elérje az izomtömeg és a testzsír elvesztését.

rutinok a fogyás gyors

Gyakorlatok és exkluzív tréning az edzőteremben, 30 napos tervek az Ön szintjének megfelelően, nemcsak azt, hanem étrendet vagy étrendet is, hogy növelhessék a súlyát vagy fogyni, és végül a képzési eszközöket, amelyek garantálják a szervezet változását néhány hét alatt. Személyi edző otthon a parkban található edzőteremben vagy bárhol.

rutinok a fogyás gyors

Több mint edzés, amellyel nagyon változatos rutinokat végezhet az edzőteremben vagy otthon. Minden gyakorlatnak meg kell adnia a megfelelő magyarázatot, szemléltető képeket és egy magyarázó videót, hogy minden feladatot helyesen hajtson végre.

rutinok a fogyás gyors

Az alkalmazás gyakorlatok a hasra, a mellkasra, a lábakra, a vállakra, a bicepszre, a glutealis tricepszre, valamint az egész testre vonatkozó gyakorlatokra. Fűtés, nyújtó rutinok és teljes test edzés.

rutinok a fogyás gyors

Vannak 3 szintű gyakorlatok, amelyek minden nap segítenek fogyni és növelni az izomtömeget. Minden nap különböző gyakorlatokkal fognak edzeni, minden nap más kihívást kell elérni.

rutinok a fogyás gyors

Nem számít, hogy Ön kezdő, közepes vagy haladó. Minden képzési rutint az Rutinok a fogyás gyors szintjéhez igazít, hogy erősítse az izmokat és maradjon formában.

Lehet, hogy érdekel