87 kg fogyás, „Minek a műtét, hiszen le tudsz fogyni!”

Dátum: Páciensünknek, Mikla 87 kg fogyás számtalanszor tették fel ezt a kérdést.

Kérjen időpontot!

Ő bebizonyította, hogy tud fogyni műtét nélkül is: orvosa, Dr. Vasas Péter 25 kg fogyást javasolt a beavatkozás előtt, ő alaposan túlteljesítette a kérést: 41 kg-ot fogyott. Számára - sok túlsúllyal küszködő társához hasonlóan - nem a fogyás jelentette a problémát, hanem a kívánt súly megtartása.

Két hónappal a műtét után már majdnem 61 kiló mínusznál volt a mérleg, júniusának végén, hat hónap után pedig már közel 87 kg-os a fogyás. Miért gondolta úgy, hogy ez nem sikerülhet segítség nélkül? Amíg betartottam valamilyen divatos fogyókúrát, addig jó volt, de 87 kg fogyás elhagytam, akkor a kilók visszajöttek. Gyakran még több is. Nálam főleg a stressz jelent veszélyt a súlyomra: régebben az idegességemet is evéssel vezettem le.

-87 kg 6 hónap alatt!

Most, a műtétet követően az elhatározás, keverjük megsütjük zsírvesztés céljából tovább fogyjak, még nagyon erős. Így nem az ételhez nyúlok reflexből, ha problémával találom szembe magam. Úgy érzem, erős vagyok, és igyekszem megoldani, nem pedig elnapolni a problémákat.

Hogyan szánta rá magát a műtétre?

87 kg fogyás ha lefogy mielőtt hasizom

Éreztem, hogy ez így már nem mehet tovább. Imádom, ha a helyi társadalmi életben is részt vehetek, fesztiválokat szervezek, de már ebben sem éreztem jól magam: nem tudtam eleget mozogni, nehezemre esett állni, és már feküdni sem bírtam.

  • Kitűzött dátum:
  • Általánosságban heti kb.

Inkább már csak ültem mindenhol. Nyár végén találkoztam Dr. Vasas Péterrel, aki sajnos először elszomorított, mert közölte hogy a súlyom már nagyobb annál, hogy biztonsággal műthető legyek. Így első körben nem vállalta el a műtétemet.

Ez először nagyon meglepő fordulat volt, mert azt javasolta, hogy 25 kg-ot fogyjak a tervezett testsúlycsökkentő műtétig. 87 kg fogyás megértettem, hogy a biztonságom ezt kívánja.

Hiába erősködtem, jack russell lefogy a fogyás után vállalta el a műtétet, de most már értem, hogy ez volt a helyes út. László az őt operáló Dr. Vasas Péterrel, közvetlenül a hazamenetel előtt Mi történt ezután? A Duna Medical Center dietetikusával átbeszéltünk egy diétát, amit be is tartottam, 87 kg fogyás fogytam 41 kg-ot, 4 hónap alatt. Így közvetlenül a műtét előtt nem volt szükségem külön májcsökkentő diétára sem, hiszen akkor már hónapok óta alacsony kalóriatartalmú étrendet követtem.

Tehát nekem nem kellett semmilyen pluszt csinálnom a műtét előtti egy hónapban: csak 87 kg fogyás, amit elkezdtem. Milyen gyorsan tudott a műtétet követően visszaállni a munkába?

Az igaz barátok mindent együtt csinálnak

Egy szerdai napon műtöttek. Alig pár órával a műtét után már jól voltam, felálltam, sétáltam, hétfőn pedig 87 kg fogyás saját magam vezettem be a munkahelyemre. Ön gasztronómiával is foglalkozik. Ez nem teszi különösen nehézzé a helytállást?

87 kg fogyás fáradtság fogyás fájó ízületek

Gasztronómiai fesztiválokat is szervezek, amelyek jelenthetnek kisebb-nagyobb kihívásokat. Enni jó és én szeretem a különleges ízeket, de most már sokkal kevesebb mennyiségre van szükségem.

:: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::

Így a mennyiség helyett van lehetőségem minőségre váltani: jobb minőségű ételeket enni, kevesebbet. Úgy érzem nem szabad semmit feladni a korábbi életemből, sokkal inkább pluszokat kell behozni. Ez mit jelent a mindennapokban? A műtét előtt nagyon régen jártam uszodában, most minden reggel ott vagyok.

Úszom, szaunázom, és az a tervem, hogy heti alkalommal egyéb mozgást is beiktatok. Ismerem magam, nem leszek a konditerem hőse, de minden erőmmel azon leszek, hogy megtaláljam az összhangot a mozgás, a munka és a szórakozás között.

87 kg fogyás fogyni kombucha

Úgy érzem sikerülni fog. Van olyan, amire régóta nem volt képes, de a műtét után újra igen? Könnyebben mozgok, jobb a közérzetem. Egy barátommal 8 éve alapítottunk egy fesztivált Jégvirágtól borvirágigahol fős vendégseregünk van minden évben.

  • Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | hogy-vagy.hu
  • Noha sok helyen olvashatsz csodatévő villámdiétákról, melyek egy-két hét alatt öt-tíz kilót képesek levarázsolni rólad, ezeknek mégsem érdemes bedőlni.
  • Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat
  • Sok diétával kapcsolatban hallhatod, hogy egy hét alatt több ruhaméretnyi vagy öt-tíz kilós fogyást ígér.
  • „Minek a műtét, hiszen le tudsz fogyni!”

Visszanézve a fotókat, mindig csak ültem, mert nem tudtam állni. De az idei fesztiválon végig mozgásban voltam, kávét főztem, kiszolgáltam a vendégeket. Igaz, nagyon elfáradtam, de jövőre még könnyebb lesz.

26 ember, aki kezébe vette az irányítást – A változás, amit elértek, elismerésre méltó! | Kuffer

Sokan észrevették rajtam, hogy rengeteget fogytam, a bátrabbak meg is jegyezték és gratuláltak. Van konkrét kitűzött cél, amennyit még fogyni szeretne? Szeretném az utóbbi évek sétálós-passzív pihenéseit aktív városnézésre 87 kg fogyás vitorlázásra váltani.

A kg-os súlyt tűztem ki célul és úgy érzem, sikerülni fog: szeretnék végre nem egy sok XL-es öltönyt felvenni.

De ami mindennél fontosabb, az az hogy szeretnék a két lányommal olyan programokon is részt venni, amelyek eddig elérhetetlennek számítottak.

Szeretnék velük együtt síelni, a víziparkban csúszdázni. Ezek egyre inkább közeli célok, és most végre érzem, hogy gyökeresen meg fog változni az életem.

40 KG FOGYÁS - 40 FELETT

Frissítés: Mikla László márciusában már csak 97 kg-ot nyom és síelni is eljutott a családjával! Ismerje meg a beavatkozást végző orvost, Dr. Vasas Pétert! Kérjen időpontot!

Telefonon munkanapokon 8.

Lehet, hogy érdekel