Fogyj a közeped körül
Egy vízhajtó, anyagcsere-gyorsító és méregtelenítő étellel még hatékonyabbá teheted a diétádat: építsd be a tormát az étrendedbe, és élvezd az eredményt! Zsírégető tormadiéta A tormától sokan ódzkodnak, mivel erős, orrfacsaró, könnyfakasztó illat- és ízélmény jut eszükbe róla. Kis mennyiségben használva azonban a torma csak pikáns ízt ad az ételeknek, forrázva pedig fogyj a közeped körül erejéből is sokat veszít, így akkor is érdemes megkóstolnod, ha egyébként nem szereted az intenzív aromákat.
A torma erős vízhajtó, ezért fogyasztásával elsősorban a has körüli keto diéta vélemény veheted célba.
Segít megszabadulni a sejtek között megrekedt folyadéktól, így máris lefarag egy keveset a hasad és a csípőd térfogatából. Emellett jótékonyan hat az emésztésre, serkenti az anyagcserét és fokozza a véráramlást, aminek következtében szervezeted természetes méregtelenítő és salaktalanító folyamatai is hatékonyabbak lesznek.
A torma fogyasztása Candida esetén is ajánlott, mivel segít elpusztítani a kártékony gombákat, így szerepet játszhat a bélflóra egyensúlyának helyreállításában is. Így működik a diéta Az egyhetes vízhajtó, emésztésjavító, haslapító tormadiéta alatt nem kell kilószámra enned a karakteres zöldséget, az is elég, ha napjában egyszer valamelyik étkezésbe beiktatod a tormát. Akár főfogásként, akár köretként vagy csak ízesítőként használod, a torma képes lesz kifejteni karcsúsító, méregtelenítő hatását.
10 tipp gyors fogyáshoz kezdő életmódváltóknak
A diéta alatt kerüld a fehér liszt, a cukor és a telítetlen zsírok fogyasztását, és egyél meg minden nap egy kis poharas élőflórás joghurtothogy a bélflórád még gyorsabban regenerálódjon. Mintaétrend Reggeli: egy bögre zabkása, fél bögre bogyós gyümölcs, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: 15 dkg tormás csirkemell, egy bögre párolt zöldborsó.
Uzsonna: egy kivi. Vacsora: egy bögre mozzarellás paradicsomsaláta.
Szerző: Ripost Ektomorf Az ebbe a testtípusba tartozók nem különösebben izmosak, végtagjaik pedig hosszúak.
