Fogyókúrás tonhal sütemények, 5 villámgyors tonhalas recept, ami életmentő lehet

3 nap alatt mínusz 4 kg a tonhalas diétával

fogyókúrás tonhal sütemények

Köztudott, hogy a halételek segítségünkre vannak a fogyásban. Az egyik legegészségesebb és legfinomabb halunk a tonhal, így e háromnapos diéta alapja is a tonhal, amely lehet akár konzerv is.

fogyókúrás tonhal sütemények

Az egyik szószólója, fogyókúrás tonhal sütemények a programnak Dave Draper, aki egy ismert amerikai testépítő, színész és író. Versenyei előtt mindig ezt a diétát alkalmazza. A 3 napos tonhaldiétának természetesen vannak előnyei és hátrányai is.

fogyókúrás tonhal sütemények

Eredete, tudományos magyarázata nem ismert, de a fogyókúra csökkenti a koleszterinszintet és méregtelenít. Szakértők szerint a tonhaldiéta népszerűségét az alacsony kalóriabevitelnek köszönheti. A kalóriaszegény étrend elsősorban azoknak ajánlott, akik néhány nap alatt gyorsan szeretnének kilót lefaragni súlyukból.

fogyókúrás tonhal sütemények

Tudnunk kell azonban, hogy ez a súlycsökkenés csak átmeneti, mert néhány nap után sokan visszahízzák a leadott kilókat. Mégis közkedvelt diéta, mert egyszerű, kényelmes és rövid távú, ezért, ha késve jut eszünkbe és jól szeretnénk kinézni egy neves ünnepen, mint például esküvő, buli, randi stb.

fogyókúrás tonhal sütemények

A siker érdekében tartsuk be a lent felsorolt diétát 3 napon keresztül: Első nap Fekete kávé, tea cukormentes vagy víz Egy fél szelet grapefruit.

Lehet, hogy érdekel