Fogyókúrás tonhal sütemények, 5 villámgyors tonhalas recept, ami életmentő lehet
Köztudott, hogy a halételek segítségünkre vannak a fogyásban. Az egyik legegészségesebb és legfinomabb halunk a tonhal, így e háromnapos diéta alapja is a tonhal, amely lehet akár konzerv is.
Az egyik szószólója, fogyókúrás tonhal sütemények a programnak Dave Draper, aki egy ismert amerikai testépítő, színész és író. Versenyei előtt mindig ezt a diétát alkalmazza. A 3 napos tonhaldiétának természetesen vannak előnyei és hátrányai is.
Eredete, tudományos magyarázata nem ismert, de a fogyókúra csökkenti a koleszterinszintet és méregtelenít. Szakértők szerint a tonhaldiéta népszerűségét az alacsony kalóriabevitelnek köszönheti. A kalóriaszegény étrend elsősorban azoknak ajánlott, akik néhány nap alatt gyorsan szeretnének kilót lefaragni súlyukból.
Tudnunk kell azonban, hogy ez a súlycsökkenés csak átmeneti, mert néhány nap után sokan visszahízzák a leadott kilókat. Mégis közkedvelt diéta, mert egyszerű, kényelmes és rövid távú, ezért, ha késve jut eszünkbe és jól szeretnénk kinézni egy neves ünnepen, mint például esküvő, buli, randi stb.
A siker érdekében tartsuk be a lent felsorolt diétát 3 napon keresztül: Első nap Fekete kávé, tea cukormentes vagy víz Egy fél szelet grapefruit.